Relaxeu-vos amb aquestes bombes de bany de llauna de muffins fàcils

Alguna vegada has passat per davant d'una botiga plena de boles de bany de marbre preciosa i t'has imaginat a l'instant en un somni despert en pastel on la banyera està sempre neta i el teu estrès flota sobre núvols d'espígol? Per descomptat que ho tens. Ara, més que mai, és important trobar maneres creatives de practicar l'autocura. Les bombes de bany casolanes ofereixen una manera sorprenentment senzilla d'alleujar l'estrès, calmar el cos i mantenir-se motivat. La millor part? No costen molts diners ni obliguen a sortir de casa.

ciutats més riques de Califòrnia

Emocioneu-vos

Us agradarà saber que aquesta recepta no només és senzilla, sinó que també requereix molt pocs materials per fer-la. Després de practicar una o dues vegades, et sentiràs segur de la teva capacitat per fer bombes d'aromateràpia amb una estètica increïble (hola, regals!). Millor encara, pots ensenyar a la teva parella o als més petits com fer-los i planificar una nit de manualitats en família. Preparat per començar? Feu cua un podcast, aboqueu-vos una copa de te o vi i prepareu-vos per passar uns 30 minuts de principi a fi.

Ingredients

Necessitareu:

• Molde per magdalenes o motlle de silicona (trieu una forma estàndard o feu creativitat amb cors o minis)
• 1 tassa de bicarbonat de sodi (per al fizzle)
• 1/2 tassa de midó de blat de moro
• 1/2 tassa d'àcid cítric (normalment ho podeu trobar a la secció a granel de la vostra botiga de queviures)
• 1 cullerada. oli de coco, oli d'ametlla, oli de llavors de raïm o oli d'alvocat
• 1 culleradeta. oli de fragància, o 1,5 culleradetes si utilitzeu oli essencial pur (recomanat)
• Unes gotes de colorant alimentari estàndard o 1/4 culleradeta de pols de mica de colors (també podeu optar per no afegir color)
• 4 culleradetes. te verd o de camamilla
• Fulles o cabdells secs, o sal marina
• Guants (opcional)
• Ampolla d'esprai (opcional)

Tamisar i batre

Si us heu manicurat recentment, l'àcid cítric podria danyar les vostres ungles boniques, així que assegureu-vos de tenir uns guants per protegir-les, ja que hi ha una mica de mescla manual en el vostre futur!

Com amb la majoria de receptes, primer combinareu els vostres ingredients secs. En un bol gran, tamiseu i bateu el bicarbonat de sodi, la maizena i l'àcid cítric.

Incorporeu-hi l'oli de coco, ametlla, alvocat o llavor de raïm. Pot ser un repte distribuir-ho de manera uniforme. Quan cregueu que heu acabat, doneu-li uns quants batuts per fer-ho bé.

Remeneu

En un recipient petit i separat, combineu els vostres líquids. Aquests inclouen camamilla o te verd elaborats recentment, colorant (líquid o en pols) i la teva fragància o oli essencial preferit. Tot i que hauríeu de respectar les mesures recomanades per al colorant alimentari, no dubteu a ajustar la quantitat d'oli essencial si preferiu un bany menys o més aromàtic. Només recordeu que l'oli no es barreja amb l'aigua, de manera que com més n'hi afegiu, més oliosa serà la vostra banyera!

Combina

Incorporeu amb cura els ingredients humits al bol gran, remenant constantment. Massa líquid alhora pot començar el procés d'efervessació abans d'hora, així que s'adhereix a 1 culleradeta alhora. És possible que no necessiteu tot el líquid . (Utilitzar una ampolla d'esprai és una gran opció, en lloc d'abocar líquid directament a la barreja.)

Allibera el teu fill interior per a aquest darrer pas. Submergeix-te amb els dits per humitejar i barrejar la barreja, però atureu-vos quan pugueu estrènyer-la en un grup estret.

Premeu

Ara que teniu una barreja modelable, ja esteu preparat per pressionar les vostres bombes de bany individuals. Quants en feu depèn de la mida i la forma del vostre motlle, però podeu esperar de 8 a 10 amb un motlle de magdalena estàndard.

Col·loqueu les fulles seques, les sals o els brots a la part inferior de la llauna abans de posar la barreja en capes. Això crearà una bella estètica quan traieu les vostres bombes.

Ompliu cada motlle 3/4 de la part superior (es reduirà durant la nit). Premeu amb força amb una cullera per fer els ingredients el més densos i nivells possible, i sospirar content. Has fet bombes de bany!

Per obtenir els millors resultats possibles, espereu no menys de 3 hores abans d'invertir el motlle. Toqueu lleugerament per animar que les bombes de bany caiguin suaument i guardeu-les en un lloc segur mentre continuen assecant-se i endurint-se durant la nit. Un cop sec, emmagatzemeu-lo en un recipient hermètic per a la millor longevitat.

Personalitza les teves bombes

Potser us heu adonat que aquesta recepta inclou diverses oportunitats de personalització. Si la idea de preparar la fórmula perfecta t'estressa, no et preocupis! Al cap i a la fi, se suposa que és una activitat relaxant. Aquí hi ha algunes combinacions provades i veritables per a la felicitat del bany, cadascuna amb un benefici per a la salut diferent.

Energia transformadora

Augmenta la productivitat i rejoveneix els ossos cansats amb una barreja rica en antioxidants d'ametlla, cítrics i te verd. Tingueu-los a mà per fomentar els matins productius o per millorar el vostre estat d'ànim els dies de pluja.

• Ús oli d'ametlla per al teu transportista
• afegir s taronja de blat oli essencial
• groc o rosa mica o colorant alimentari
• te verd
• toc final: llimona seca o rodanxa d'aranja

Sensualitat natural

El ylang-ylang és un afrodisíac natural, però també ofereix protecció contra la inflamació i els bacteris. Combinat amb te verd, estimula els sentits i afavoreix la brillantor de la pell. Fes un lot d'aquests per sentir-te radiant i empoderat.

• Oli portador: oli de coco
• ylang ylang oli essencial
• rosa mica o colorant alimentari
• te verd
• toc final: pètals de rosa secs

Relaxació definitiva

Aquesta barreja de te de camamilla, espígol i sal marina és una defensa increïble contra l'insomni, la depressió i els rampes menstruals. Munteu-los per al descans definitiu.

significat de 11 11

• Transportista: oli de coco
• lavanda oli essencial
• porpra mica o colorant alimentari
• te de camamilla
• toc final: brots de lavanda, sal marina

Descansa tranquil! Un bany digne de somiar és només un dia.