Una teoria de la motivació humana del psicòleg nord-americà Abraham Maslow, escrita el 1943, s'ha convertit en una font d'informació molt referenciada per determinar les nostres necessitats. En l'àmbit de la psicologia, aquest article explica la jerarquia de les necessitats bàsiques que s'han de satisfer en seqüència per arribar a l'autorealització. Aquesta piràmide de necessitats ha estat criticada per no estar basada en la prova científica i per ser massa esquemàtica. En el camp de la psicologia, és una eina útil per determinar les teories de la motivació humana. La Jerarquia de Necessitats s'utilitza professionalment en alguns llocs de treball per comercialitzar serveis als consumidors.
Què és la piràmide de la jerarquia de les necessitats?
La jerarquia de necessitats es representa en forma de piràmide i les nostres necessitats bàsiques són la part més gran de l'esquema. Consta de cinc components que determinen les nostres motivacions per al nostre comportament en un ordre concret; només podem avançar al següent nivell un cop s'hagin satisfet les necessitats des de baix.
els fills del bosc
Mikko Lemola / Getty Images
Quines són les nostres necessitats físiques?
Marisa9 / Getty Images
A la part inferior de la piràmide de la jerarquia de necessitats hi ha els nostres requisits físics que hem de complir perquè puguem progressar al següent nivell. Aquestes necessitats són bàsiques i són importants per a la nostra supervivència, ja que són necessàries perquè puguem viure i funcionar.
Aquestes necessitats inclouen:
- Aire
- Aigua
- Menjar
- Descans
- Salut
Quines són les nostres necessitats de seguretat?
Les nostres necessitats de seguretat es classifiquen com a necessitat de deficiència. Aquestes necessitats només es cobreixen un cop hem satisfet les nostres necessitats fisiològiques. Hem de sentir una sensació de seguretat per sentir-nos segurs a les nostres comunitats i llocs de treball. Problemes com l'assetjament escolar i una alta taxa de criminalitat al nostre barri impedeixen que les nostres necessitats de seguretat es compleixin. Quan ens sentim segurs amb refugi, seguretat i estabilitat, podem passar a la següent etapa de desenvolupament.
FatCamera / Getty Images
Quines són les nostres necessitats socials?
Després d'haver satisfet les nostres necessitats físiques i de seguretat, podem centrar les nostres energies en les nostres necessitats socials. Un fort sentiment de pertinença a una comunitat ens fa sentir segurs i satisfets. Les nostres famílies poden satisfer aquestes necessitats a mesura que ens apropem i ens reunim regularment. Els amics poden ser un gran suport en un moment de necessitat, i aquesta ajuda es pot correspondre en benefici dels altres.
Rawpixel / Getty Images
Quines són les necessitats del nostre ego?
Wavebreakmedia / Getty Images
Les nostres necessitats del ego són quartes en importància a la piràmide de la jerarquia de necessitats i és una necessitat de deficiència. Un cop hem satisfet les necessitats físiques, de seguretat i socials, podem satisfer les necessitats de satisfacció del nostre ego. Aquestes necessitats pertanyen al nostre sentit d'autosatisfacció. Inclouen:
- Bona autoestima
- Poder
- Prestigi
- Reconeixement
Quines són les nostres necessitats d'autorealització?
L'autorealització es troba a la part superior de la jerarquia de necessitats de Maslow. La minoria de persones només assoleix aquest nivell perquè requereix qualitats especials en una persona abans que aquesta necessitat es pugui satisfer. Cal ser honest, independent, conscient, objectiu, creatiu i original. Aquesta necessitat de creixement ens permet assolir tot el nostre potencial fent-nos tenir èxit en tots els àmbits de la vida. No és per mancança que volem arribar a aquesta etapa, sinó que és la nostra necessitat de créixer la que ens porta al nivell més alt de la piràmide.
Creative-Touch / Getty Images
Controvèrsia sobre la jerarquia de necessitats de Maslow
Algunes persones argumenten que la jerarquia de necessitats de Maslow és incompleta i inexacta. S'argumenta que les necessitats socials són les mateixes que les necessitats bàsiques al nivell inferior perquè sense la interacció humana no podem sobreviure. Durant la seva investigació, Maslow només va estudiar els estudiants universitaris més sans ignorant les persones amb malalties per no interferir amb les seves troballes. L'ordre de les necessitats pot canviar a causa de les circumstàncies, i els nivells poden no tenir la mateixa importància en diferents cultures.
NicolasMcComber / Getty Images
Com pujar els nivells de la piràmide
A mesura que avancem en la jerarquia de necessitats de Maslow, sentim que la nostra ansietat disminueix. Aquesta ansietat ens motiva a satisfer les nostres necessitats des de les etapes de dèficit fins a l'etapa d'autocreixement. Progressem a mesura que satisfem totes les necessitats començant des de la part inferior de la piràmide.
Comencem per assegurar-nos que tenim prou menjar, aire net, aigua i molt de descans per nodrir el nostre cos. Un cop satisfetes aquestes necessitats, avancem per aconseguir un refugi adequat, una sensació d'estabilitat i seguretat. El següent pas és enriquir la nostra necessitat de ser estimats sent socials. Ser social ens ajuda a tenir un sentit d'autoestima. L'últim pas ens permet expressar-nos creativament i créixer al màxim del nostre potencial.
FatCamera / Getty Images
com teixir el teu propi cabell
Qui és Abraham Maslow?
Abraham Maslow va néixer l'any 1908 a Nova York, Nova York, Estats Units. Va estudiar psicologia i va introduir noves teories, inclosa la jerarquia de necessitats de Maslow. El seu estudi de la psicoteràpia va concloure que el seu objectiu hauria de ser la integració del jo.
L'estudi de la psicologia humanista es va beneficiar de les contribucions d'Abraham Maslow. Va estudiar psicologia a la Universitat de Wisconsin i a la New School for Social Research. El 1937 va treballar al Brooklyn College abans de convertir-se en cap del departament de psicologia de la Universitat de Brandeis. Va morir l'any 1970 a l'edat de 62 anys.
tota / Getty Images
Cites d'Abraham Maslow
laflor / Getty Images
Abraham Maslow va tenir molt a dir sobre l'autorealització i què ens passa si no aconseguim satisfer aquesta necessitat. Ell va dir:
- El que un home pot ser, ha de ser. Aquesta necessitat l'anomenem autorealització.
- El que cal per canviar una persona és canviar la seva consciència de si mateixa.
- Si teniu previst ser menys del que sou capaços de ser, probablement seràs infeliç tots els dies de la teva vida.
- La història de la raça humana és la història d'homes i dones que es venen curts.