Menys és més: com viure un estil de vida minimalista

Menys és més: és probable que hagis sentit aquesta frase abans, però amb prou feines rasca la superfície de la filosofia minimalista. El minimalisme és més que desfer-se del desordre i tenir menys coses; també és una forma de vida que valora el propòsit i la funció més que els detalls. Significa eliminar tot el que no és necessari fins que només quedin els bàsics. El minimalisme no només estalvia temps, diners i recursos, sinó que també ofereix la llibertat de gaudir de les petites coses de la vida. Tant si estàs creant un espai més relaxant a casa com un entorn de treball més productiu, accepta la idea que menys és més.

Què és el minimalisme?

El minimalisme és senzillesa. Més que un gènere d'estil, és un moviment i una resposta al consumisme excessiu i al viure. En lloc d'intentar explicar una història, el minimalisme se centra en un moment, sentiment o experiència específics i el preserva eliminant les distraccions i els elements no essencials. El resultat és una combinació elegant de funció i forma. En altres paraules, es tracta de trobar bellesa i propòsit en la senzillesa.

ffxiv endwalker data d'accés anticipat

Objectius minimalistes per a un nou començament

Si esteu considerant un estil de vida minimalista, és una bona idea establir objectius diferents per a la vostra transformació. Decidiu com voleu que funcionin els vostres espais i, a continuació, feu una llista dels elements essencials que necessitareu. Hi ha alguna cosa que hagis oblidat d'enumerar que hagis donat per fet? Hi ha coses que no estan a la llista perquè no són essencials? Ajudeu la causa negant-vos a comprar res nou durant un període de temps. Deixa anar desitjant possessions materials. Quin propòsit serveixen a la teva vida?

Sigueu realistes sobre els vostres resultats

La transició a un estil de vida minimalista no és fàcil, requereix disciplina i compromís. Sigues realista sobre com vols viure en comparació amb el que pots fer. A més, tingueu en compte que desfer-vos de les possessions no desitjades no resoldrà els vostres problemes automàticament. El procés us pot ajudar a deixar anar l'excés d'equipatge i proporcionar informació sobre per què us aferreu articles del vostre passat. No cal transformar tot el vostre espai vital, i no us heu de desfer de la majoria del que teniu per viure una vida minimalista. Comenceu petit en una habitació i desenvolupeu la vostra estètica mentre elimineu el que no és necessari.

Abraça el canvi amb una ment oberta

Adoptar un estil de vida minimalista potser no és el que creieu que era, però això no vol dir que no us pugueu facilitar. El minimalisme és la llibertat de càrregues i distraccions innecessàries. La vostra vinculació emocional als objectes pot sonar la vostra alarma interna, però recordeu que els objectes no defineixen qui sou. També podeu aprendre a apreciar els pocs articles que decidiu conservar.

El minimalisme com a filosofia

El minimalisme és més que una estètica. També és una manera d'experimentar la senzillesa i la bellesa d'un sol moment. De què serveix refrescar el teu entorn si la teva ment està massa desordenada per relaxar-te? Com menys distraccions ocupin un temps preciós, més podràs invertir en activitats que afegeixin a la teva vida. Establiu restriccions de temps a les aplicacions de xarxes socials mòbils, o millor encara, manteniu-les fora del vostre telèfon mòbil. Aprofiteu el temps estalviat per llegir un llibre o passejar per l'aparcament durant la pausa per dinar. En lloc de veure la televisió, completa un entrenament de ioga abans de sopar.

caixa organitzadora d'arracades de bricolatge

Minimalisme en el lloc de treball

Si la vostra jornada laboral no té productivitat, la vostra petita empresa o oficina a casa podrien beneficiar-se d'un canvi d'imatge minimalista. Les línies netes i els espais buits són menys aclaparadors per als sentits, cosa que fa que sigui més fàcil centrar-se i prioritzar el treball. Un horari mínim també ajuda a augmentar la confiança, mentre que la reducció de mida crea menys residus i proporciona menys distraccions.

El minimalisme com a estètica del disseny

Convidar principis minimalistes a casa teva no vol dir que no et puguis divertir amb la decoració. Recordeu que el punt del minimalisme és desfer-vos de l'excés, no de la personalitat. El més fàcil és començar amb una habitació buida i després introduir elements que serveixen per a l'espai. Un dormitori necessita un lloc per dormir i una tauleta de nit. Les peces addicionals a l'habitació haurien de contribuir a un entorn tranquil, el que significa que no hi ha televisió, equips d'exercici o articles que distreguin de manera similar. Si l'espai limitat us obliga a crear habitacions multifuncionals, tenir un mobiliari ordenat i amb propòsit evitarà que l'habitació se senti massa plena.

Per què és necessari el minimalisme?

El minimalisme és una manera de deixar anar les pertinences que són més una càrrega que un actiu. Sovint, les possessions materials poden ser representatives del nostre jo anterior, cosa que dificulta deixar anar el passat i créixer a partir de les nostres experiències. El minimalisme també crea llibertat de massa opcions, ja que les vostres opcions es limiten a una selecció d'elements essencials triats a mà. Si la vostra llar és una llar multigeneracional, adoptar principis minimalistes podria ser la resposta per viure junts sense desordres.

Com acumulem tantes coses?

En una societat que valora les possessions materials i la riquesa, algunes persones aprenen a definir l'autoestima a través de les seves pertinences. Alguns poden temer el canvi, mentre que altres tenen por d'enfrontar-se al seu vincle emocional a les coses. L'obtenció d'una nova possessió també pot provocar l'impuls de comprar més coses, donant lloc a un cicle interminable de consumisme. Aquestes noves compres poden suposar més desordre i distraccions.

El minimalisme en l'art modern

Potser us agrada l'estètica minimalista, però no us veureu reduint la mida aviat. Això no vol dir que no pugueu gaudir de la senzillesa de les línies netes i les formes geomètriques. L'art minimalista se centra en l'obra d'art en si. És impersonal, objectiu i poc expressiu. Mitjançant l'ús de formularis senzills i l'eliminació d'elements addicionals, els espectadors poden centrar-se en la seva resposta visual en lloc de reaccionar emocionalment. Incloure aquestes peces al vostre espai minimalista afegeix interès visual a l'habitació sense competir per l'atenció.